Om du är intresserad av olika former av träning är detta rätt kategori för dig. Här publicerar vi nämligen inlägg med fokus på tips och inspiration gällande olika typer av träningsformer.
Att träna med en viktväst kan vara både roligt och effektivt. Men för vilken typ av träning lämpar sig viktvästen bäst och vad bör man tänka på för att få ut det mesta av sin träning? Att sätta på sig en viktväst är enkelt och vips får du ett extra motstånd i din träning. De …
Under pandemin har många av oss svenskar undvikit att gå till gymmet. Många har också jobbat hemifrån vilket säkert även bidragit till att det varit svårare att röra på sig och hålla sig i form. Det finns dock bra hjälpmedel för dig som vill bränna kalorier i hemmet. Det finns mängder av träningsmaskiner som kan …
Pulsklockor och GPS-klockor har ökat kraftigt i populäritet hos många idrottsutövare under de senaste åren. Numera är det inte bara professionella atleter som använder sig av dessa hjälpmedel utan även rena motionärer. En anledning till den ökade populariteten är tveklöst att tekniken gått framåt och därmed de funktioner som kan erbjudas genom en pulsklocka eller …