3 bra basövningar

3 bra basövningar för gymmet

Om du vill komma igång med styrketräningen på gymmet kan det vara bra att behärska ett par basövningar. Dessa gör det möjligt att effektivisera din träning samtidigt som du minimerar …

Läs mer

Konditionsträna hemma

Konditionsträning i hemmet

Under pandemin har många av oss svenskar undvikit att gå till gymmet. Många har också jobbat hemifrån vilket säkert även bidragit till att det varit svårare att röra på sig …

Läs mer

Pulsklockor

Pulsklockor & GPS-klockor

Pulsklockor och GPS-klockor har ökat kraftigt i populäritet hos många idrottsutövare under de senaste åren. Numera är det inte bara professionella atleter som använder sig av dessa hjälpmedel utan även …

Läs mer